Urheiluseurat

CrossFit–harjoittelu toimii erinomaisena tukiharjoitteluna erilaisille lajeille ja olemmekin toteuttaneet valmennuksia mm. jääkiekko-, ja jalkapallojoukkueille sekä voimistelijoille.

Urheiluseurojen harjoitusten suunnittelussa lähdemme liikkeelle joukkueen tavoitteista: onko tavoitteena jonkin tietyn ominaisuuden parantaminen (liikkuvuus, voima, kestävyys, koordinaatio), halutaanko oppia oikeat liikeradat ja tekniikka tulevia voima- ja painonnostoharjoitteita varten vai tuleeko harjoittelun toimia ensisijaisesti tehokkaana ja monipuolisena oheistreeninä lajiharjoittelua tukien ja kauden aikaista loukkaantumisriskiä pienentäen.

Väljät tilamme mahdollistavat  isompienkin joukkueiden harjoittelun ja pystymme tarjoamaan välineet jokaiselle treenaajalle.

Ota yhteyttä ja kysy valmennusaikoja seuraavalle kaudelle.