CrossFit Myrsky tarjoaa 8-12-vuotiaille lapsille monipuolista toiminnallista harjoittelua viikkotreenien muodossa.
Lasten tunneilla harjoitellaan motorisia perustaitoja erilaisten leikkien, pelien ja harjoitteiden kautta ja koetaan liikunnan iloa ilman suorituspaineita.
Harjoituksissa käyteteään pääsääntöisesti voimisteluliikkeitä ja muita omalla kehonpainolla tehtäviä liikkeitä sekä opetellaan eri kehonosien hahmottamista ja ryhmässä työskentelyä. Lisäksi tutustutaan painonnosto- ja voimanostoliikkeisiin lapsille turvallisin tavoin ja välinein tekniikkaan keskittyen.
CrossFit -harjoittelu tukee lasten fyysistä kehitystä laajaalaisesti ja soveltuu mainiosti myös eri lajien oheisharjoitteluksi. CrossFit:in skaalattavuus antaa mahdollisuuden kaikenlaisille lapsille suoriutua harjoituksesta ja haastaa itseään omalla tasollaan.
Ilmoitamme tulevista lastentunneista tällä sivulla