CrossFit sopii kaikille ihmisille liikuntataustasta, kuntotasosta, iästä ja sukupuolesta riippumatta – olipa kyseessä vasta-alkaja tai huippu-urheilija. Jokainen harjoitus voidaan muokata kullekin treenaajalle sopivaksi mm. keventämällä painoja tai vaihtamalla liikkeitä, harjoitteluvasteen pysyessä kuitenkin samana. Tämä mahdollistaa harjoittelun oman kunnon ja taitotason mukaisesti.
ALOITUSKURSSIT
Valitse oheisista ajankohdista sinulle sopivin ja täytä vaadittavat tiedot WODconnect-seminaaripalvelussa. Ennen kuin paikkasi on vahvistettu, sinun tulee suorittaa kurssimaksu WODconnectin kautta.
Ilmainen tutustumistunti ma 18.9. – Varaa paikkasi tästä
Ilmainen tutustumistunti to 5.10. – Varaa paikkasi tästä
Intensiivi On Ramp 7.-8.10. – Varaa paikkasi tästä
Ilmainen tutustumistunti to 19.10. – Varaa paikkasi tästä
On Ramp marraskuu 1.-19.11. – Varaa paikkasi tästä
On Ramp joulukuu 26.11.-17.12. – Varaa paikkasi tästä
