Tunnit on suunnattu raskaana oleville ja raskaudesta palautuville äideille.
Jokaisen äidin keho on erilainen ja harjoitukset räätälöidään aina jokaiselle sopiviksi. Tavoite on tukea liikkumista raskauden aikana sekä auttaa kehoa palautumaan synnytyksen jälkeen.
Mama wodeilla harjoitellaan turvallisesti äitiysliikuntaan erikoistuneen valmentajan ohjauksessa. CrossFit-taustaa ei tarvitse olla, eikä osallistuminen vaadi On Ramp -kurssin käymistä.
Lapset ovat tervetulleita mukaan.
Tunnit ovat kahdesti viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 9.30-10.30.
Syyskausi 3.9.-19.12.2024, hinta 259€. Voit aktivoida jäsenyyden verkkokaupasta.
Mikäli haluat ostaa mieluummin kuukausijäsenyyden (70€/kk), ilmoittaudu mukaan laittamalla meille sähköpostia info@crossfitmyrsky.fi.
Jos pohdit, onko juuri Sinun hyvä osallistua tai kaipaat lisää infoa, ota yhteyttä sähköpostitse, vastaamme mielellämme.